Kim ferah, taze bir nefese sahip olmak istemez ki? Kötü ağız kokusuna maruz kalmak sosyal hayatı olumsuz etkileyen sebeplerden biridir.
Nefesimiz tazeliğini hep korusun isteriz. Oldukça rahatsız edici olan ağız kokusuyla mücadele etmek o kadar da zor bir şey değil. Basit ama önemi bir kaç çözüm yolu ile bu sorunu halledilebilir.
Ağız Bakımı Suyunu Günlük Rutininize Ekleyin
Günlük ağız bakım rutinine ağız bakım suyunu eklemek ağız kokusunun önüne geçmekte faydalı bir adımdır. Ne kadar iyi fırçalarsanız fırçalayın, ağzın tamamına ulaşamazsınız. Günlük ağız bakımınızı ağız bakım suyu kullanarak tamamladığınızda, ağız da ulaşılması güç alanlar da derinlemesine temizlenir. Böylece diş eti hastalıkları ve ağız kokusunun başlıca nedeni olan bakteri plağını azaltmış olursunuz. Özellikle, ağızda bulunan bakteriler gece uyurken hızlı bir şekilde artar, yatmadan önce yapılan ağız bakımı, mutlaka ağız bakım ürünü ile tamamlanmalıdır.
Dilinizi Fırçalayın
Dil üzerinde kötü koku bakterileri barınır. Bunlar ağız kokusuna sebep olabilir. Kurtulmak için diş fırçalarken yavaşça, tahriş etmeden ve yumuşak fırça darbeleriyle dilinizi de fırçalayın. Diş fırçası çok sert geliyorsa sadece dil için kullanılan özel fırçaları da tercih edebilirsiniz.
Midenizde “HelikobakterPilori” Varsa Mutlaka Tedavi Olun
HelikobakterPilori enfeksiyonuna bağlı gastrit ve reflü sorunu olanlarda ağız kokusunu yok edebiliyor. Bu sorun tedavi edilmeden ağız kokusunu kalıcı olarak önlemek mümkün olmuyor.
Sık ve Bol Su İçin
Bol su içmek tükürüksel kokuyu gidermeye ve ağız içindeki bakterileri minimumda tutulmasına yardımcı olur. Daha fazla su içerek ağız kokusunu giderin.
Sağlıklı Diş etlerine Sahip Olduğunuzdan Emin Olun
Diş eti hastalıkları kötü ağız kokusuna sebep olur. Diş etlerinde enfeksiyon, iltihap gibi problemler bakteri üretimi artırıcağı için ağız kokusu oluşturur. Bir diş eti hastalığınız varsa, doktorunuza en kısa sürede başvurunuz.
Kötü Nefes Kokusunun Kaynağını Bulun
Bademcik iltihabı, akciğer enfeksiyonu, böbrek ve karaciğer hastalıkları, sigara faktörü, stres gibi birçok nedenden dolayı ağız kokusuyla başa çıkamıyor olabilirsiniz. Eğer kötü nefes kokunuzun sebebi bu faktörler değilse; bakteri plağı, diş eti hastalıkları gibi yetersiz ağız bakımının sebep olduğu genel problemlerden kaynaklanıyordur. Bu gibi kötü ağız kokusuna sebep olan ana nedenlerin önüne geçmek, taze bir nefese sahip olmak için ; ağız bakım ürünü ile çalkalamanın da dahil edildiği günlük ağız bakım rutininizi ihmal etmeyin…
Sevgiyle Kalın…
